メントレ: แอปฝึกสมาธิสำหรับ iOS
メントレ คือแอป iOS ที่ช่วยให้ผู้ใช้สามารถฝึกอบรมทางจิตใจบน iPhone ของพวกเขาได้ แอปนี้มีคุณสมบัติหลัก ๆ ที่สามารถช่วยให้ผู้ใช้ปรับปรุงสมรรถนะทางจิตใจของพวกเขา
ทางเลือกที่แนะนำมากที่สุด
คุณสมบัติแรกคือการวิเคราะห์ตัวเอง ซึ่งช่วยให้ผู้ใช้สามารถวิเคราะห์ลักษณะของตนเองเป็นนักกีฬา มีการให้สเกลจิตวิทยาหลายรูปแบบสำหรับวัตถุประสงค์นี้ และผู้ใช้ยังสามารถวิเคราะห์สถานะจิตวิทยาของพวกเขาในขณะที่ทำงาน
คุณสมบัติที่สองคือการกำหนดเป้าหมาย ผู้ใช้สามารถกำหนดเป้าหมายรายวัน เป้าหมายระยะสั้น เป้าหมายระยะกลาง และเป้าหมายระยะยาว พวกเขาสามารถกำหนดทั้งเป้าหมายดำเนินการและเป้าหมายผลลัพธ์ และแอปยังสามารถนับถอยหลังและประเมินสำหรับแต่ละเป้าหมาย
คุณสมบัติที่สามคือการตรวจสอบสภาพ โดยการป้อนข้อมูลในตอนเช้าและตอนเย็น ผู้ใช้สามารถตรวจสอบสภาพร่างกายและจิตใจของพวกเขาในรายวัน
คุณสมบัติสุดท้ายคือการฝึกอบรมทางจิตใจเอง ซึ่งใช้เมื่อเรียนรู้เทคนิคใหม่ ปรับปรุงการเล่นเกม ซ้อมการเล่น ปรับปรุงด้านจิตวิทยา และนำเอากลยุทธ์มาใช้ โดยการฝึกอบรมด้านจิตใจเพื่อความพร้อมทางจิตใจและทักษะทางร่างกาย ผู้ใช้สามารถบรรลุสมรรถนะที่ดีที่สุดของพวกเขาในกีฬา
